By Jean-Michel Jakobowicz

Angoisse, phobie, procrastination, trickyé relationnelle... : l'autohypnose est un outil basic et efficace pour venir à bout des divers maux du quotidien. Asseyez-vous, détendez-vous, et commencez à rêver, c'est déjà de l'autohypnose !

Découvrez ninety six exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir :

Initiez-vous à ce qu'est vraiment l'autohypnose, le conscient et l'inconscient, los angeles transe...

Faites les exercices préliminaires : définissez un objectif (personnel, réalisable, positif, mesurable) et découvrez où pratiquer, remark, à quel rythme...

Apprenez à entrer en transe grâce à l'une des sixteen suggestions proposées.

12 thèmes spécifiques avec 6 exercices chacun pour bien dormir, diminuer le pressure et l'angoisse, être plus créatif et concentré, apprivoiser votre peur des insectes, retrouver confiance, arrêter de grignoter, être moins jaloux...

Inclus : 12 séances audio guidées par l'auteur à télécharger.

Show description

Read Online or Download 96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin: S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité (French Edition) PDF

Best foreign languages_4 books

Read e-book online Einfach - Heimatküche: Genial kochen mit 2-6 Zutaten (German PDF

Bodenständige Gerichte liegen voll im development! Regionale Produkte und Traditionsrezepte von der Mutter oder der Großmutter, die eine Hinwendung nach Vertrautheit und der Sehnsucht nach Heimat symbolisieren, sind gefragt wie nie zuvor. Kein Wunder: Zuhause schmeckt’s einfach am besten! Egal ob Wiener Schnitzel, Bohnen, Birnen & Speck, Heringssalat, Kartoffelrösti, Sauerbraten oder die klassische Bayrisch Creme: in diesem Kochbuch präsentieren sich a hundred and fifty traditionell-gutbürgerliche Rezepte, die jeder kennt und liebt.

Download e-book for kindle: Das Haus am Moor (German Edition) by

Lukas findet in einem Buch des Autors Peer Anders, das er aus der Stadtbibliothek geliehen hat, eine handschriftliche Randnotiz: Dieses Haus gibt es wirklich! Und Anders wohnt sogar drin! Zugspitzstraße 7. Neugierig wie er ist fährt er da mal hin. Er kriegt gerne Sachen raus. Die Straße führt am grasp entlang, unter dem sich das Moor ausdehnt; im Hintergrund die Berge.

Download e-book for kindle: Réussite Concours IFSI - Concours d'entrée 2018 - Nº74 by Jackie Pillard,Nathalie Goursolas Bogren,Bernard Abchiche

Le tout-en-un incontournable revu pour une meilleure préparation à l’ensemble des épreuves du concours d’entrée en IFSI !  Présentation du concours et du métierInformations sur le concours et de los angeles formationDécouverte du métier et entretien de professionnelsTests pour faire le aspect sur ses motivations et son projet professionnelMéthode des épreuves écrites et oralesMéthodologie pas à pas à partir de sujets d’épreuve + entraînement guidé pour acquérir los angeles méthodeSimulations d’entretien avec le juryEntraînement aux épreuvesSujets corrigés et commentésAuto-évaluation sur les notions acquisesConnaissances indispensables pour les épreuvesFiches thématiques sur les sujets potentiels du concours pour les épreuves écrites et l’épreuve oraleUn véritable trainer pour le candidat : making plans, exams, conseils, astuces.

Read e-book online Andalousie - Vérités et légendes (French Edition) PDF

Peu de régions auront autant que l’Andalousie sollicité l’imagination et le rêve. Peut-être même est-elle l. a. région d’Europe où les vérités et les légendes ont fait le plus de ravages dans les esprits parfois les plus éminents. On a fini par attribuer à toute l’Espagne certains de ses features : les patios, le fl amenco, Carmen, les gitans, les classes de taureaux, l’architecture hispano-mauresque, los angeles fi ction d’un lieu où chrétiens, juifs et musulmans auraient vécu en harmonie au Moyen Âge.

Extra resources for 96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin: S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité (French Edition)

Example text

Download PDF sample

96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin: S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité (French Edition) by Jean-Michel Jakobowicz


by Michael
4.3

Rated 4.64 of 5 – based on 50 votes